保健商品網路上可說是比比皆是,但是有很多需要注意的地方,也提供一些諮資訊供您參考喔!
1.保健食品中的乾燥劑和棉花團,在開封後便應該立刻丟掉,否則容易使產品受污染。
2.為了預防骨質疏鬆,要多喝大骨湯,並應補充維骨力。
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3.服用銀杏和Q10,可預防阿滋海默症
銀杏可活化人體腦部功能,輔酶Q10(即 CoQ10)有保護神經細胞的作用,兩者皆已被證實可以預防阿滋海默症。
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商品網址
- 品號:2227806
- 必需脂肪酸
- 高濃縮深海魚油
- 每粒膠囊含高濃縮魚油300mg
- 挪威 EPAX A.S. 出品
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商品訊息描述:
食用方法:每日1-3粒膠囊,飯後食用。
注意事項:
.存放在陰涼乾燥的地方
.置放在兒童接觸不到的地方
.啟封後最好在三個月內食用完畢
商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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思緒靈活推薦成份 |
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健食字號 |
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劑型 |
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禮盒包裝 |
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【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝(2瓶)
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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=2227806&memid=6000013252&cid=apuad&oid=1&osm=league
▲上班族示意圖。(本報資料照)
生活中心/綜合報導
工作如果太拼命,沒時間休息,不僅會降低工作效率,也會嚴重影響健康。《生命時報》就轉載文章,告訴大家身體發出的「應該休息的12個訊號」,包括「臉色憔悴」、「忘記重要事項」、「職場錯誤更多」、「失去往日幽默」等,如果有這些狀況就該注意了。
1.臉色憔悴
慢性壓力發出的警告訊號包括,臉色泛黃面容憔悴、動不動就跟同事有摩擦、遇到事容易煩躁、處理日常事務時注意力容易分散、一緊張就頭痛、背部容易拉傷、吃東西難消化等。
2.睡眠出現問題
無法入睡或者每天半夜3點就醒來,都可能是因為工作太累和壓力過大。另外,對工作太專注,也會導致睡眠問題。
3.忘記重要事項
如果經常忘記家庭聚餐、或出遊等個人生活中的重要事項,這就說明你需要休假了。
4.職場錯誤更多
無論是財務報告還是客戶交易,只要發現錯誤比平時更多,就說明工作超負荷,身心需要充電。
5.工作熱情消退
星期一上班不如往日興奮,或害怕曾經樂在其中的工作,都說明可能需要好好休息了。如果工作精神萎靡不振,不知為何要工作,那麽最好暫時停止工作,好好休假。
6.失去往日幽默
如果經常發現自己不像過去那樣笑口常開,或者難以在競爭激烈的職場找到樂趣,就應考慮歇歇了。
7.小事變成難題
過去很容易搞定或有效處理的事情,如今卻似乎成為難以逾越的障礙。
8.工作過於忘我
感覺整個生活全都圍繞工作,被工作「包裹」,也是工作超負荷的一大症狀,應儘早休假。
9.下班還想工作
下班之後,大部分時間仍在思考或討論工作事宜,也可能說明需要重新調整生活工作節奏。
10.暴飲暴食解壓
下班就喝酒、 暴飲暴食等不健康生活方式,都可能是為了應對高壓所致養生膠帶。
11.回家無力運動
工作精疲力竭,下班無暇也無力去跑步或進行其他自己喜愛的健身運動,而是拖著疲憊不堪的身體,一回家就愛躺沙發。
12.工作老是神遊
工作中,有關彩券中獎或夢想的白日夢越來越多,對自己的工作目標或健康、公司的目標及運營狀况缺少關心,也提示你應該歇歇了。
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